Stress, Angst + Schlafprobleme
loswerden durch Tiefenentspannung/
HYPNOSE

Entspannung &frische Energie mit REIKI

Silvia Gunsilius (zert. Hypnosecoach DVH)

Hypnose in 89547 Gussenstadt oder
Online Hypnose


- KEINE THERAPIE -

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Befreie dich von Stress und Ängsten (Versagensangst, Flugangst, Bindungsangst), stärke dein Selbstbewusstsein und meistere  berufliche und soziale Herausforderungen leichter durch Hypnosecoaching.

Träumst du davon, ohne Angst und Unsicherheit durchs Leben zu gehen? Willkommen bei meinem maßgeschneiderten Hypnosecoaching, das dir dabei hilft, Ängste zu überwinden und dein Selbstvertrauen zu stärken.

Bist du es leid

  • in beruflichen Situationen vor deinem Chef nicht Nein sagen zu können

  • dich vor Präsentationen zu drücken, weil Ängste dich überwältigen?

  • vor Entscheidungen zu stehen, ewig zu überlegen, aber letztendlich doch nichts zu entscheiden, weil dich Selbstzweifel quälen?

Fühlst du dich unsicher

  • in sozialen Situationen, sei es auf Partys oder Networking-Events, und möchtest mühelos neue Kontakte knüpfen?

  • Oder in Beziehungen, wo es dir schwerfällt, deine Bedürfnisse und Wünsche selbstbewusst auszudrücken?

Vielleicht hast du zahlreiche Selbsthilfebücher durchgearbeitet, doch der Durchbruch bleibt aus? Es fühlt sich an, als würden die Ängste dich weiterhin kontrollieren?

Ich bin Silvia, Hypnosecoach seit 14 Jahren. Mein Ansatz ist einzigartig – basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Neurologie, löse ich die Blockaden in deinem Unterbewusstsein. Das geschieht LEICHT - BEQUEM - SCHNELL. Durch meine direkte Methode über's Unterbewusstsein sparst du dir 80% Zeit im Vergleich zu anderen Ansätzen.

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Verleihe deinem Selbstbewusstsein Flügel:

✔️ überwinde deine Angst und trete selbstsicher in beruflichen Meetings auf

✔️meistere Präsentationen ohne Sorgen und überzeuge mit deinen Ideen

✔️Fühle dich sicher in sozialen Situationen – sei es auf Partys oder Networking-Events – und knüpfe mühelos neue Kontakte

✔️ lerne souverän Nein zu sagen und stehe zu deinen Entscheidungen

✔️ Genieße erfüllende Beziehungen, indem du selbstsicher deine Bedürfnisse und Wünsche klar ausdrückst

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Kunden- Referenzen:

5- Sterne Google Bewertung
Silvia Gunsilius war als Gastdozentin in der Vorlesung "Stressmanagement und Entspannung" an der Hochschule für Wirtschaft und Umwelt Geislingen im Studiengang "Gesundheits- und Tourismusmanagement".
Den interessierten Studierenden erklärte sie anschaulich das Thema Stressmanagement und Hypnose. Es wurde unter anderem deutlich, was Hypnose überhaupt ist und welch großen Anteil unser Unterbewusstsein an unserem (Stress er-)Leben hat - denn darauf kann mit Hilfe der Hypnose zugegriffen werden. In ihrem leicht verständlichen Vortrag hat Silvia Gunsilius mit einigen Vorurteilen bezüglich Hypnose aufgeräumt. Vor allem wurde klar, dass die häufig gesehene Show-Hypnose nicht viel mit der tatsächlichen Hypnose, wie sie zum Beispiel zur Stressreduktion und Entspannung eingesetzt wird, gemeinsam hat. Weit entfernt von übertriebener Esoterik wurde klar, dass Hypnose auch ganz bodenständig und "down to earth" sein kann. In kurzen praktischen Übungen konnten die Studierenden selbst "Hypnose-Luft" schnuppern und eigene Erfahrungen - am eigenen Körper spürbar - sammeln.
Silvia Gunsilius trat sehr sympathisch, mit großer Kompetenz und einem reichen Wissens- und Erfahrungsschatz auf. Da waren die 1,5 Stunden Vorlesungszeit fast zu kurz, um das große Themengebiet abzudecken. Wir danken für den informativen, kurzweiligen und authentischen Gastvortrag!
Heike Gunzenhauser - Lehrbeauftragte für Stressmanagement und Entspannung

Bekannt aus:

FAQ - Häufig gestellte Fragen zu Reiki

Für was Reiki?

Körper, Geist und Seele werden ganzheitlich angesprochen und in Gleichklang und Harmonie gebracht. Durch Reiki werden individuelle Problemzonen im Körper lokalisiert und dort die Selbstheilung massiv unterstützt. Mit Reiki wird die Energie in den Körperbereich gelenkt, wo sie zum diesem Zeitpunkt am meisten gebraucht wird. 
Reiki vitalisiert den Körper und den Geist, fördert die Entspannung. hilft bei Stress und dabei, Ängste zu überwinden und fördert Talente und Kreativität. Und Reiki kann auch bei verschiedenen Beschwerden helfen, ersetzt jedoch keinen Besuch beim Arzt.

Hat Reiki was mit Religion zu tun?

Nein gar nicht. Reiki ist ist eine uralte Heilmethode und wurde von einem buddhistischen Mönch wiederentdeckt, aber es geht dabei um Energie und die Energiebahnen, die aus unterschiedlichen Gründen blockiert sein können und dadurch Beschwerden aller Art verursachen. Mit der Lösung der blockierten Energiebahnen bessern sich auch die Beschwerden. Mit Energiebahnen oder - punkten beschäftigt sich zum Beispiel auch das  chinesische TCM oder die Akupunktur.  All das hat nichts mit Religion zu tun.

Ist Reiki eine Art Massage?

Nein, Reiki ist keine Massage, keine Kosmetik- oder Beautybehandlung und es kommt auch kein Öl zum Einsatz. Die Hände werden entlang der Energiebahnen (Chakren)  aufgelegt, um sie zu öffnen oder verbleiben etwa 5 cm - in der sogenannten Aura - darüber. Beides ist gleich wirksam.

Reiki - Für wohltuende Entspannung + frische Energie

Muß man sich für Reiki ausziehen?

Nein, man bleibt ganz normal angezogen. Ich empfehle immer, dicke Socken anzuziehen oder sich mitzubringen. Du bist zwar mit einer Decke zugedeckt, trotzdem fährt der Kreislauf runter und warme Socken haben sich bewährt.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Ein Sitzung dauert ca. 60 Minuten, das sind ca. 45 Minuten Reiki Anwendungen und ca. 15 Minuten Vor-/Nachgespräch.

Welche Nebenwirkungen hat Reiki?

Reiki hat ist frei von Nebenwirkungen und man kann es sogar bei kleinen Kindern und Tieren anwenden.

Ist Reiki wissenschaftlich belegt?

Bisher ist Reiki (noch) nicht wissenschaftlich belegt. Doch trotzdem setzt das Berliner Krankenhaus nach einer selbst durchgeführten Testphase regelmäßig Reiki an, da dort  - als Ergänzung zur Behandlung dort - eine bessere Heilung festgestellt wurde, denn Reiki stärkt die Selbstheilungskräfte. 

Wie läuft eine Reiki Sitzung ab?

Du schreibst mich zunächst über mein Kontaktformular oder direkt per e-mail anfrage@hypnose-silvia-gunsilius.de an (weil ich mich entweder in einem Beratungsgespräch befinde oder in einer Sitzung) und wir vereinbaren ein kurzes Telefonat, damit ich weiß, ob und wegen welchem Anliegen/Beschwerden du kommen möchtest. Warum? Wir kennen im Reiki 30 Handpositionen und jede wird 3 Minuten lang gehalten. Würden alle Positionen gemacht, wäre die Sitzung mit Vorgespräch viel zu lang. Das heißt, wir konzentrieren uns zielgerichtet auf die Positionen, die in der jeweiligen Situation Sinn machen. Wenn du mehrmals kommst können diese Stellen natürlich variieren. Du liegst also ganz entspannt und zugedeckt auf einer Liege, machst die Augen zu und entspannt, während eine leise Hintergrundmusik läuft. Gesprochen wird während der Sitzung nicht. Am Ende der Sitzung holt dich ein sanfter Gong aus der tiefen Entspannung und ins Hier und Jetzt zurück.  Hier gibt es noch einen Blogbeitrag mit mehr Informationen zu Reiki. Wenn deine Frage nicht beantwortet dabei ist, dann scheu dich nicht und frag mich einfach.

FAQ - Häufig gestellte Fragen zur Hypnose

Der Mensch und das Eisbergmodell:
5% Bewusstsein
95% Unterbewusstsein!!!

Was ist eigentlich Hypnose?

Hypnose ist ein veränderter Bewusstseinszustand, du bist einerseits körperlich tief entspannt, doch geistig hellwach, höchst aufmerksam und fokussiert. Dies ermöglicht den Zugang zu deinen Ressourcen.

Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle oder bin willenlos ausgeliefert?

Nein, du verlierst weder die Kontrolle, noch bist du fremdbestimmt oder grenzenlos beeinflussbar. Deine inneren Werte können durch Nichts außer Kraft gesetzt werden. So nimmst du auch nur die Suggestionen an, die für dich stimmig und richtig sind. Du kannst auch zu jederzeit selbst aus der Hypnose aussteigen, wenn du dich damit nicht wohlfühlst.

Stimmt es, dass ich während der Hypnose schlafe?

Nein, Hypnose ist kein Schlaf. Dieser Irrglaube stammt aus der Geschichte der Hypnose, denn das Wort "hypnos" stammt aus dem Griechischen und bedeutet Schlaf. Der Mythos, dass man dabei schläft hält sich hartnäckig, weil es von Außen so aussieht, tatsächlich ist man im Geiste hellwach und konzentriert.

Was ist, wenn ich in der Hypnose steckenbleibe und nicht mehr aufwache?

Das ist eine unberechtigte Sorge. Einen hypnotischen Trancezustand erlebst du jeden Tag auf ganz natürliche Weise zum Beispiel kurz vor dem Einschlafen oder nach dem Aufwachen und auch bei Tagträumen. Es kann tatsächlich auch mal passieren, dass du während der Hypnose einschläfst, weil du tiefenentspannt bist. Ich werde das bemerken und dich nach einer kleinen Pause sanft am Ärmel zupfen, um dich aufzuwecken. Ich kann dich leider nicht länger schlafen lassen, ansonsten müsste ich dir die Zeit berechnen. 😉

Kann ich mich nach der Hypnose an alles erinnern?

Das hängt von der Tiefe der Hypnose ab, doch die Tiefe variiert  von Mal zu Mal und auch während einer Hypnosesitzung und ist - entgegen der landläufigen Meinung - auch nicht DAS Kriterium für die Wirkung der Hypnose. Demnach entfaltet auch eine leichte Hypnose die volle Wirkung und hierbei kannst du dich in der Regel an alles erinnern.

Wie funktioniert eine Hypnose online?

Bei mir findet die Online Hypnose per Zoom statt. Das heißt, wir sitzen uns wie in der Realität gegenüber und können uns sehen. Das funktioniert genauso gut, als wärst du hier bei mir vor Ort!

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