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loswerden durch Tiefenentspannung/
HYPNOSE

Entspannung &frische Energie mit REIKI

Silvia Gunsilius (zert. Hypnosecoach DVH)

Hypnose in 89547 Gussenstadt oder
Online Hypnose


- KEINE THERAPIE -

Versagensangst/Selbstvertrauen Hypnosecoaching

33 überzeugende Gründe für ein Hypnose- Coaching GEGEN Versagensangst und für MEHR Selbstvertrauen

Ich schreibe diesen Blogartikel, um dir bewusst zu machen, was alles für dich möglich ist, wenn du weniger Angst und mehr Selbstvertrauen hast.  Denn das erscheint dir vielleicht im Moment noch in weiter Ferne, weil du dich eingeschränkt fühlst und noch keinen Weg siehst, um aus der Unsicherheit rauszukommen. Du siehst nur, was alles NICHT geht und es erscheint nicht machbar. Also lass mich dir sagen, das stimmt nicht, es IST MACHBAR, aber du brauchst - wie eigentlich immer im Leben - das RICHTIGE Werkzeug. Mit dem falschen Werkzeug kannst du nichts ausrichten.

Das RICHTIGE Werkzeug zu haben ist entscheidend für den Erfolg

An der Stelle fällt mir immer die Werbung von einem Werkzeughändler ein. Der Werbespot ist schon älter und ich kann mich an den Namen nicht mehr erinnern, aber ich weiß noch, dass ein Mann ein Bild aufhängen wollte, nur hatte er keine Bohrmaschine, um das Loch zu bohren, er hatte nur eine Säge. Damit wird es wohl ganz sicher nicht klappen. Heißt, er wird keinen Erfolg damit haben. 

So in etwa sieht die Situation für dich aus, wenn du versuchst, mit bewussten Methoden deiner Angst Herr zu werden.

Das klappt meist auch nicht.

Es gibt viele Selbsthilfebücher - und natürlich auch zu Recht - als erste Orientierung, was für Methoden man wählen kann. Da gibt es Anleitungen durch verschiedene Methoden, die aber für die wenigsten Menschen funktionieren, weil das viel und täglichen Aufwand bedeutet, viele Wiederholungen und ein überdurchschnittliches Durchhaltevermögen.

Und mal ehrlich, wer möchte monatelang täglich an einer Aufgabe sitzen, bei der der Ausgang und Erfolg höchst fraglich ist? Ich hätte dazu auch keine Lust.

Aber in der Realität sollst du dann mit deinem Kopf und deiner Ratio etwas lösen, was in deinem Unterbewusstsein sitzt. Quasi unmöglich und wie das falsche Werkzeug aus der Werbung. 

Das richtige Werkzeug ist die Hypnose, um auf die Ebene des Unterbewusstseins zu kommen, zu erfahren, WARUM es diese Versagensangst gibt und was dagegen hilft .


Ich kann nur eins dazu sagen über all die Jahre, in denen ich die Hypnose anbiete und bei all den Kunden gibt es natürlich unterschiedliche Resultate, wie es auch unterschiedliche Ausprägungen der Angst oder von zu wenig Selbstvertrauen gibt.  ABER, es gibt keinen einzigen Kunden, bei dem die Hypnose überhaupt keine Wirkung hatte.

Es hängt auch - maßgeblich - davon ab, wie viele Sitzungen gebucht wurden. Im Durchschnitt dauert es 4 - 5 Sitzungen, um etwas zu verändern, daher auch mein Angebot mit 5 Hypnosesitzungen. Du kannst dir aber vielleicht vorstellen, dass es auch länger dauert, je nach Grund und Dauer der Verfestigung. Oft stammt das Thema zu wenig Selbstvertrauen und Versagensangst aus verschiedenen Situationen aus der Kindheit, die wir erst - nach und nach - aufarbeiten dürfen. Doch nach dem Hypnosecoaching  ist die Angst weniger oder gar ganz weg und das Selbstvertrauen ist einmal - basic - aufgebaut.

Doch Selbstvertrauen wird im Laufe unseres Lebens immer mal wieder - hart - auf die Probe gestellt und wir dürfen uns darauf einstellen, dass es Hochs und Tiefs gibt. Ich vergleiche unser Selbstvertrauen immer mit einem zarten Pflänzchen, dass gehegt und gepflegt werden darf, damit es wächst und gedeiht. 

Ein Beispiel dafür, dass wir ständig an unserem Selbstvertrauen arbeiten dürfen möcht ich dir aber noch erzählen. Mir fällt das immer besonders im Profisport auf. Profisportler arbeiten wirklich täglich hart an ihrem sportlichen Erfolg und nehmen dafür einiges an Entbehrungen in Kauf.  Was braucht es um sportlich erfolgreich zu sein? Das wird dir jeder Trainer sagen: Einerseits die körperliche Fitness, das Training für die feinmotorischen Fähigkeiten der jeweiligen Sportart UND mentale Stärke, also die Fähigkeit zu glauben, dass die Höchstleistung möglich ist. 

Und das sieht man bei den Interviews im Fernsehen ja täglich, wenn von Journalisten gefragt wird, warum der Tag jetzt so erfolgreich oder auch nicht erfolgreich gelaufen ist. Die Antwort der Sportler ist oft die, dass man sich "nicht in Form gefühlt hat" oder nach mehreren Misserfolgen, dass das Selbstvertrauen - das Vertrauen in sich selbst - nicht mehr da ist und man daran arbeitet. Das bringt es - glaube ich - ganz gut auf den Punkt.

Nun aber zu den 33 überzeugenden Gründen für ein  Hypnosecoaching gegen Angst und für mehr Selbstvertrauen. Was ist möglich?

  1.  Das Hypnose Coaching ermöglicht es dir, dein volles Potenzial zu entdecken und auszuschöpfen

  2. Stärkung des Selbstvertrauens: Du lernst an dich selbst zu glauben

  3. Das Coaching hilft dir dabei, Ängste zu überwinden und mutiger zu werden, um Herausforderungen anzunehmen

  4.  Du lernst, negative Gedankenmuster zu erkennen und durch positive zu ersetzen

  5. Du gewinnst du ein tieferes Verständnis für dich selbst und deine Stärken

  6. Du lernst, selbstbewusst und klar zu kommunizieren

  7. Stärkung der Entscheidungsfähigkeit: Das Hypnose Coaching unterstützt dich dabei, intuitiv leichter bessere Entscheidungen zu treffen und Verantwortung für dein Leben zu übernehmen

  8.  Du erlebst eine Tiefenentspannung,  um Stress und Ängste abzubauen und entspannter und gelassener zu sein

  9. Förderung von persönlichem Wachstum: Das Coaching ermöglicht es dir, kontinuierlich zu wachsen und dich weiterzuentwickeln

  10. Steigerung der Motivation: Du lernst, deine Ziele zu definieren und motiviert auf sie hinzuarbeiten

  11. Durch die Ruhe und Entspannung wirst du  widerstandsfähiger gegenüber Herausforderungen und Rückschlägen 

  12. Durch ein gestärktes Selbstvertrauen verbessern sich deine zwischenmenschlichen Beziehungen

  13. Erreichung beruflicher Ziele: Das Hypnose Coaching hilft dir dabei, berufliche Ziele zu setzen und effektiv darauf hinzuarbeiten

  14. Förderung von Selbstakzeptanz: Du lernst, sich selbst anzunehmen und dich so zu lieben, wie du bist

  15. Stärkung des Fokus und der Konzentration: Du verbesserst  deine  Fähigkeit, dich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren
Das Eisbergprinzip und warum du alleine nicht an deine Angst rankommst

16. Das Coaching verbessert deine Fähigkeit, dich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren

17. Es unterstützt dich dabei, deine kreative Seite zu entfalten und neue Lösungsansätze zu finden

18. Erweiterung der Komfortzone: Du lernst, dich deinen Ängsten zu stellen und deine Komfortzone zu erweitern

19. Förderung von Selbstreflexion: Das Hypnose Coaching ermöglicht es dir, dich selbst besser kennenzulernen und deine Ziele und Werte zu überdenken

20. Steigerung des Selbstmitgefühls: Du lernst, dir selbst zu vergeben und mitfühlend mit dir  umzugehen

21. Befreiung von negativen Glaubenssätzen: Das Coaching hilft dir dabei, negative Glaubenssätze zu erkennen und sie durch positive zu ersetzen

22. Erhöhung der Lebensfreude: Du erfährst,  wie du mehr Freude und Erfüllung in dein Leben bringen kannst

23. Verbesserung des Zeitmanagements: Das Coaching unterstützt dich dabei,  deine Prioritäten zu setzen

24. Förderung von Selbstdisziplin: Du lernst, dich selbst zu motivieren und durchzuhalten, um deine Ziele zu erreichen

25. Steigerung des Selbstwerts: Du erkennst  deinen  eigenen Wert und entwickelst ein gesundes Selbstwertgefühl

26.Beseitigung von Selbstzweifeln: Du lernst Selbstzweifel zu überwinden und an dich selbst zu glauben

27. Förderung von Achtsamkeit: Das Hypnose Coaching unterstützt dich  dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und bewusster zu sein

28. Verbesserung der Stressbewältigung: Du erfährst wie du mit Stresssituationen umzugehen und inneren Frieden zu finden

29. Du kannst klare Ziele und eine inspirierende Vision für dein Leben entwickeln

30. Du lernst auf deine innere Stimme zu hören und deine Intuition in Entscheidungen einzubeziehen

31. Du erreichst eine insgesamt höhere Lebensqualität, indem du dein Selbstvertrauen steigerst und deine Versagensangst reduzierst

32. Emotionale Blockaden lösen. Das Coaching hilft dir dabei, tief verwurzelte emotionale Blockaden aufzulösen, die dein Selbstvertrauen und deine Ängste beeinflussen. Indem wir diese Blockaden identifizieren und transformieren, kannst du ein befreites und selbstbewusstes Leben führen.

33. Verbesserung der zwischenmenschlichen Beziehungen: Ein gestärktes Selbstvertrauen und eine Reduzierung von Versagensangst ermöglichen es dir, dich authentisch und selbstsicher in deinen zwischenmenschlichen Beziehungen zu zeigen. Du wirst in der Lage sein, auf andere Menschen zuzugehen, Verbindungen aufzubauen und tiefere Beziehungen zu pflegen, weil du weißt, wer du bist und was du kannst.

Ein Beispiel für eine Alltagssituation und die Transformation - die Veränderung - die durch Hypnose möglich wird

Präsentationen ohne  Versagensangst meistern. Stell dir vor, du sitzt vor deinen Kollegen und du fühlst dich bei deiner Präsentation ruhig, fokussiert und selbstsicher? Das war noch nie der Fall. Aber das funktioniert mit Hypnose. 

Hypnose jedoch kann helfen, tief verwurzelte Ängste zu lösen, die mit dem Versagen in öffentlichen Situationen verbunden sind. Indem die Hypnose das Selbstbewusstsein stärkt, fühlst du dich während der Präsentation ruhiger, fokussierter und selbstsicherer. Die Zeit, die früher mit Sorgen über das Scheitern verbracht wurde, wird nun produktiv genutzt, um überzeugend zu kommunizieren und einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen.

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